レッスンのシステムは?・・・初回のみ、お電話かメールでご予約をお願いします。

                       (ご予約先は、「お問合せ」ページの番号・アドレスへお願いします

                

                2回目からは、月ごとの予定表を参考にして、ご都合の良いレッスンにご参加

                頂けます。                


料金は?・・・・・・・・・・・・・・初回の体験は、500円。 

              2回目からは、60分レッスンが1200円45分レッスンが1000円です。

              ポイントカード制で、1回1ポイントで、10ポイント貯まると、1回無料


☆彡・・ヨガマットは無料レンタル・動き易い服装でどうぞ。無料レンタルウエァのご用意もあります・・☆彡


【コースのご案内


      コース 名                       内   容
    脱 力 ヨ ガ
       60分レッスン
   
参加者に大好評!・・・ぜひともお試しください♪

日常生活では、ついつい体に力が入ってしまい、体がコリ固まってしまうもの。 そんな体のコリを、「ハタヨガ」と、体の力を抜く「脱力」の動きで優しく解していきます。

忙しく、リラックスする時間をついつい忘れてしまう方におススメの
レッスンです。

体の硬い方でも、無理なく行えます!
     ヨ ガ 気 功
       45分レッスン
    
体を動かすことが苦手な方でも、大丈夫♪

ヨガのポーズ・気功の自己調整法・呼吸・功法など、幅広く行うレッスン
です。

ゆったりとした深い呼吸と軽やかな動きで「体・呼吸・心」を整えましょう。

続けることで、免疫力がアップし、体調が良くなり気分もスッキリ!

何となく体調の優れない方は、ぜひともお試し下さい。
     ヒーリング ヨガ
        60分レッスン
気持ちを落ち着かせて、心と体をリフレッシュ!

何となく体調が優れない・・・という方にもおススメです。

癒しのヨガです♪
      朝 ヨ ガ
       45分レッスン
一日の始まりに、ハタヨガと瞑想で心と体を目覚めさせましょう♪

心と体が整うと、運気も上がって元気に過ごせます!
    コリほぐし&陰ヨガ
      45分レッスン
    
全身のコリと疲れをリフレッシュ♪

ストレッチヨガで、体にたまったコリと疲れを、ジワジワと解します。

その後、ゆったりとした陰ヨガで、ストレスも解消して行きましょう。

お仕事帰りに、体と心の疲れを癒しましょう!

    足つぼリフレ
    (予約制のコース)
ホカホカ、ゆったりリラックス!

足湯は血液の流れを良くし、自律神経を整える効果が期待できます。

足湯でリラックスした後、足つぼリフレで足裏の反射ゾーンを刺激して、
体調を整えましょう。

日本人好みの、”痛気持ち良い!”リフレです!


予定は?


   定期開催のコース   料 金   時 間                日  程

     脱力 ヨガ

     60分レッスン


  1200円

月曜日
15:30〜16:30

金曜日
16:00〜17:00
 

   12月・月曜・・5日・12日・19日・26日

   2017年
   1月・月曜・・・9日・16日・23日・30日
   1月・金曜・・・6日・13日・27日
     (第三金曜日は休講です)

   コリほぐし&陰ヨガ

     45分レッスン


  1000円

金曜日
A:18:30〜19:15
B:19:45〜20:30
   

   12月・・・9日・16日

   2017年
   1月・・・6日・13日・20日・27日

   土曜の脱力 ヨガ

   60分レッスン


  1200円

土曜日
11:00〜12:00

   12月・・・3日・10日・17日・24日

   2017年
   1月・・・7日・14日・21日・28日

   土曜のヨガ 気功

   45分レッスン


  1000円

土曜日
12:15〜13:00

   12月・・・3日・10日・17日・24日

   2017年
   1月・・・7日・14日・21日・28日
   ヒーリング ヨガ゙
    60分レッスン

   1200円

土曜日
9:45〜10:45

   12月・・・3日・10日・17日・24日

   2017年
   1月・・・7日・14日・21日・28日
    
   朝 ヨ ガ
    45分レッスン

   1000円

月・水・金曜日
8:00〜8:45

   2017年
   1月・月曜・・・16日・23日30日
      水曜・・・11日・18日・25日
      金曜・・・13日・20日・27日


    予約制のコース   料 金   時 間                日  程
足つぼリフレ

足湯と合わせて20分
  
 

  1000円
  


お電話やメールにて、お時間を決めて行います